今天的选择决定了你未来的模样，想要成为什么样的人，就得去做与之匹配的事。未来的答案，就写在你度过的每一个今天。不想将来有遗憾，就好好把握当下。新的一天，加油！

　　北京时间5月21日2时55分迎来小满节气。小满，是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气，炎热开始登场。不过，受切变线移近影响，今天白天全省最高气温有所下降，张家口北部、承德最低气温在4～14℃，其他地区15～24℃，张家口、保定西北部多云间阴有分散性雷阵雨，其他地区多云间晴，东部和南部地区有北到东北风4～5级，阵风6～7级；今天夜间到明天，全省多云转阴，大部地区有小雨或阵雨，其中张家口西部、保定西北部有中到大雨；明天夜间到23日，中北部地区阴有小雨或零星小雨转多云，其他地区多云转晴。

　　5月20日，中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心发布5月贷款市场报价利率（LPR）报价，1年期和5年期以上LPR双双下降10个基点。1年期LPR降至3%，5年期以上LPR降至3.5%，这是LPR年内首降。以100万元贷款本金、30年期、等额本息的商业银行贷款为例，政策前总还款额（本金+利息）为154万元、月供额为4276元；政策后总还款额（本金+利息）为152万元、月供额为4221元。总还款额将减少2万元，月供额减少55元。

　　5月19日，河北省教育考试院公布2025年河北省普通高等学校专升本考试各专业（联考专业）录取控制分数线及“一分一档表”。考生可登录“河北省教育考试院”网站，点击首页右侧“普通专升本信息服务”链接，进入“河北省普通专升本考试管理系统”，在“通知公告”栏目查询。5月21日14时至23日14时进行志愿填报。

　　河北：2025年上半年全国大学英语四、六级口语考试定于5月24日至25日举行

　　5月19日，河北省教育考试院发布全国大学英语四、六级口语考试考前提示。5月24日至25日，2025年上半年全国大学英语四、六级口语考试将正式举行，5月20日9时起，考生可登录“全国大学英语四、六级考试”网站打印准考证，认真阅读考生须知和考点提示，携带准考证、报考时使用的身份证件及学校要求的证件参加考试。

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　　5月19日，随着超大直径盾构机“津城一号”打通津潍高铁津沽海河隧道，顺利穿越海河，隧道下穿海河阶段相关作业正式结束，为津潍高铁全线贯通打下坚实基础。据悉，津潍高铁起自天津枢纽滨海站，终至济青高铁潍坊北站，正线个，分别为滨海站、滨海东站、滨海南站、黄骅北站、海兴西站、无棣站、滨州站、东营南站、寿光东站、潍坊北站。

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　　截至5月20日，石家庄地铁站外导标系统已完成优化升级，678个站外标识牌进行更换，同时根据车站导向需求新增41个站外标识牌。优化后，每个标识牌醒目标注地铁站名称、线别及实时步行距离，如“博物院站（约100米）”；在交叉路口附近节点标识牌增加“前方路口左转”等文字说明，导向信息一目了然。

　　邯郸：这些公交线日，邯郸公交集团发布消息，因联纺路（赵王大街—相如大街）路段占道施工，5月20日起，公交36路、工大夜班专线临时绕行。

　　5月19日至29日，石家庄嶂石岩景区对石家庄、邢台、衡水三市的游客免门票。游客需提前一天在“河北嶂石岩”微信公众号进行预约，当天凭身份证等有效证件和预约信息，在景区苏家台游客中心售票窗口购买小交通票后换取入园凭证。

　　5月19日，工业和信息化部、国家发展改革委等九部门联合发布《关于加快推进科技服务业高质量发展的实施意见》，明确要优化科技服务业发展生态，培育壮大服务主体，引导科技服务机构专业化、市场化、平台化、国际化发展；发展一体化技术市场，优化技术市场政策环境，建设国家统一技术交易服务平台，加速技术要素市场化配置；加强标准体系建设，健全技术经理人的引进、培养、使用、激励机制，建设科技服务业创新发展集聚区，引导高水平研发机构、高层次人才、社会资本等各类创新要素聚合。

　　5月19日，国家市场监督管理总局和中国消费者协会发布消费提示，提醒消费者重点关注农药残留和微生物污染等核心检测指标，尽量选择正规超市、农贸市场、电商平台等监管严格的渠道选购果蔬产品，特别注意即食沙拉、鲜切果盘等产品的冷链储存条件与保质期限，不要食用过期变质产品。

　　5月20日，中国疾控中心研究员安志杰在新闻发布会上表示，近期部分国家和地区新冠疫情呈小幅上升趋势，但疾病的临床严重性没有发生显著变化。预防呼吸道传染病，在日常生活中要保持良好个人卫生习惯，勤洗手，多通风；低龄儿童、老人及慢性病患者等免疫力较弱人群，建议接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。

　　5月20日，国家发展改革委新闻发言人李超表示，在加快落实既定政策基础上，国家发展改革委已会同有关部门加快推出稳就业稳经济推动高质量发展的若干举措。目前有关部门正在抓紧落实，大部分政策举措计划将在6月底前落地。同时，国家发展改革委还将坚持常态化、敞口式加强政策预研和储备，不断完善稳就业稳经济政策工具箱，确保有需要的时候能够及时出台实施。

　　5月19日，国家市场监督管理总局发布首批获得资质认定的具有商品过度包装检验检测能力的机构名单。目前，获得总局资质认定的检测机构中，具有《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》（GB 23350—2021）、《限制商品过度包装要求 生鲜食用农产品》（GB 43284—2023）两项强制性国家标准检测能力的分别有56家和15家，涵盖食品、农产品以及包装等检验检测机构。

　　具有《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》（GB 23350—2021）检测能力的检验检测机构名单：

　　具有《限制商品过度包装要求 生鲜食用农产品》（GB 43284—2023）检测能力的检验检测机构名单：

　　5月20日，中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、中国交通银行、中国邮储银行、招商银行均宣布下调存款利率。活期利率下调5个基点至0.05%，定期整存整取三个月期、半年期、一年期、二年期均下调15个基点，三年期和五年期均下调25个基点。此次调整涉及活期存款、定期存款和通知存款等多种产品类型。

　　5月20日，2025年国际乒联第21周排名更新。女单方面，孙颖莎仍以10250分继续保持世界排名第一，王曼昱、陈幸同位列第二、三名；男单方面，林诗栋以8675分保持排名第一，王楚钦排名第二。

　　5月14日，湖南省怀化市一辆电动三轮车突然起火，驾驶员手足无措。附近商店的老板舒丹发现后，来不及穿鞋，赤脚拎起灭火器奔向火源，熟练操作灭火器，短短几分钟便将火势扑灭。从发现险情到彻底扑灭，全程仅用2分48秒。

　　在老年男性的健康领域，前列腺癌是个“隐匿杀手”。中国医学科学院肿瘤医院副院长邢念增介绍，前列腺癌好发于60岁以上的老年男性，早期症状隐蔽，很多人发现就是中晚期。了解前列腺癌的临床表现，能帮我们尽早发现异常，及时应对，守护健康。前列腺癌早期，绝大多数患者没有明显不适，身体也几乎不会发出“警报”，当前列腺癌进一步发展，肿瘤开始慢慢长大时，会逐渐出现尿路梗阻、血尿等症状，到了晚期，癌细胞会开始向身体的其他部位转移，出现骨痛、病理性骨折、淋巴结肿大以及逐渐贫血、身体日益衰弱等全身症状。定期体检是 “对抗” 前列腺癌的关键防线，尤其是PSA检测和直肠指检。如果不幸确诊，也别恐慌，如今医学发展日新月异，遵医嘱科学治疗能有效控制病情，提高生活质量。

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