4月四月，海棠缀枝，香满津门。第四届海棠花节如约启幕，和平区作为津城赏花核心片区，百年商街与五大道花海相映成景，每日游人如织、客流集中。为全力护航春日赏花季，筑牢商圈安全防线，天津市和平区消防救援局创新打造的本市首个海棠志愿服务驿站，正式落地繁华的民园1920街区，以一抹亮眼的“火焰蓝”，为市民游客送上“安全守护+便民服务”双重春日暖心礼包。

　　“大姨，这张宣传单给您，灭火的四种方法很实用。”消防员们“卖力”的讲解着。民园1920街区紧邻五大道赏花核心区，是本次海棠花节人流最密集的重点区域之一。和平消防精准对接赏花季群众需求，将驿站设在商圈核心点位，把消防安全阵地前移至群众身边。驿站既是海棠花节期间的前沿灭火备勤点，也是全天候的防火宣传站、便民服务站。

　　驿站以消防守护为核心，配齐执勤力量与全套应急装备，常态化开展防火备勤与动态巡逻。针对海棠花节期间人流密集、商户集中的特点，执勤人员每日对步行街及周边商户开展消防安全巡查，及时排查整改火灾隐患，从源头防范火情风险。同时，驿站内配齐干粉灭火器、灭火毯、AED自动体外除颤器等应急设备，如果发生紧急险情可以保障执勤消防员第一时间到场处置。

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　　2026年3月，吉隆坡的演唱会舞台上，64岁的叶倩文身着利落演出服，正深情演唱经典曲目《潇洒走一回》。她的高音依旧稳如年轻时，气息绵长，甚至能跟着节奏轻快舞动几步，身姿矫健，丝毫看不出岁月的厚重痕迹。

　　泰柬边境一电诈园内部环境曝光：牢房刑具齐全，甚至设有独立医院，配备军用设施

　　泰柬边境一处电诈园区的内部真实情况，这座隐藏在边境地带的违法窝点，其内部布局与设施细节被正式公之于众。近期，泰国官方经过核查，逐步揭开了该电诈园区的神秘面纱，将其内部的恶劣环境与违规设施一一呈现。

　　界面新闻记者 张蕊界面新闻编辑 任雪松三月成都，第114届全国糖酒会的酒店展区透着不同于以往的“冷静”。茅台、五粮液、泸州老窖、舍得、洋河等头部酒企集体缺席酒店展，转而各自回大本营举办消费者活动——泸州老窖将“窖主节”带回泸州，舍得在射洪举办老酒节。

　　陈丽华曾在采访中直言自己是男人性格，就爱干活，而迟重瑞也回应，自己恰恰喜欢陈丽华身上的这份个性。一个是风风火火的商界女强人，一个是出身京剧世家的温润公子，性格迥异的两人，携手相伴，走过了数十载风雨岁月。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　妈妈去世，爸爸去日本打工后失联，姐弟俩被遗留在托管班两年，最新消息：相关部门介入调查，将为两人建立学籍，在托管班附近小学就读

　　“你们俩别乱跑啊！”“放心吧妈妈，我们哪儿都去不了！”近日，长春市朝阳区的一家小托管班里，10岁的姐姐甜甜和8岁的弟弟鑫鑫正在开心地玩耍，托管班负责人赵瑾叮嘱他们的时候，他俩笑嘻嘻地这样回复，听着让人心酸。

　　有房出租的朋友要注意了，今天讲述的是一种专门针对房东的新骗局。家住成都的罗女士刚在网上把出租店铺的信息发出，就有人联系，而且仅凭着几句网上交流，就爽快地支付了2000元订金。可谁知，这“好租客”差点骗走房东罗女士价值60万元的黄金。

　　本周重点星象周一火海合、金木半拱周三水天半拱、水星进入白羊座周五火冥半拱、水海合周日水冥半拱星座小剧场场景：周五下午的例会白羊座主管被火海合+火冥半拱双重加持，站起来拍桌子：“下个月，咱们要拿下行业第一！”会议室安静。水瓶座员工翻了个白眼：“预算呢？”白羊座主管愣住。

　　朋友们好，我是摩萨大叔。今天这篇，给白羊座的朋友。四月过了快一半。前半个月是你的生日月，你可能一直在冲、在拼、在往前跑。你开了很多头，做了很多事，也发了很多火。但从今天开始，下半个月的能量不一样了。你的生日月快结束了，太阳准备离开白羊座。这意味着：你该从“冲”切换到“收”了。